Chá de cavalinha emagrece quantos quilos? Receita fácil e dicas!

Chá de cavalinha emagrece quantos quilos? Como utilizar essa planta para ajudar na perda de peso?

Se você deseja saber tudo a respeito do uso de chá de cavalinha para emagrecer, saiba que, aqui, vamos apresentar muitas informações úteis sobre essa planta e os modos de utilizá-la para ajudar na perda de peso.

A cavalinha é uma planta medicinal muito utilizada para diversos fins, e no que diz respeito à perda de peso, ela pode ser uma aliada interessante que você pode utilizar com segurança.

Portanto, se você realmente tem interesse em aprender a utilizar a cavalinha para te ajudar a perder as gordurinhas indesejadas, recomendo fortemente que se concentre na leitura para não perder nenhum detalhe importante.

Chá de cavalinha emagrece quantos quilos? Por que essa planta é útil para quem deseja perder peso?

Chá de cavalinha emagrece quantos quilos por semana? E porque essa planta pode ser útil para quem deseja emagrecer?

Se você tem essas dúvidas, fique atenta(o), porque vamos respondê-las agora.

Primeiramente, o chá de cavalinha pode te ajudar a perder alguns quilinhos, porém, a quantidade de quilos que você irá perder dependerá de vários fatores, como a resposta do seu organismo às substâncias do chá, a sua alimentação, e também os seus hábitos.

Por exemplo, se você utilizar o chá e manter uma alimentação balanceada e saudável, e se manter também uma rotina adequada de exercícios físicos, certamente conseguirá perder mais peso do que uma pessoa que não faz nada disso.

Cada organismo funciona de forma diferente, portanto, o seu organismo pode ter uma resposta melhor com o chá, ou não.

Então, a quantidade de quilos que você perderá ao fazer uso do chá não pode ser mensurada a priori.

De qualquer forma, uma verdade que você precisa ter em mente, é que o chá de cavalinha, sozinho, não fará você perder uma quantidade significativa de peso.

Esse chá deve ser encarado apenas como um aliado, e não como a solução definitiva para os seus problemas com a balança.

Para você ter bons resultados, é essencial que mantenha uma alimentação balanceada e saudável, e que faça exercícios físicos todos os dias, mas tomando o cuidado de fazer exercícios adaptados às suas características físicas e aos seus objetivos.

Porque a cavalinha emagrece?

A cavalinha é útil para quem deseja emagrecer porque ela possui substâncias benéficas como os flavonoides e o ácido cafeico.

Essas substâncias têm ação antioxidante e anti-inflamatória. Além disso, são diuréticas e ajudam na desintoxicação do organismo.

Em conjunto, essas duas substâncias são capazes de melhorar o funcionamento do organismo, o que potencializa a queima de gordura e favorece a eliminação do excesso de líquidos.

Ainda, as substâncias da cavalinha aceleram o metabolismo humano, o que aumenta a queima das gordurinhas indesejadas.

Outros benefícios do chá de cavalinha

Além de favorecer a perda de peso, o chá de cavalinha é capaz de proporcionar muitos outros benefícios.

Confira abaixo os principais.

1 – É útil contra infecções urinárias

Por ter ação diurética, o chá de cavalinha é ótimo para ajudar no combate às infecções urinárias.

A cavalinha, base do chá, estimula a eliminação de urina, além de ser capaz de proporcionar a eliminação das bactérias nocivas responsáveis pelas infecções do trato urinário.

2 – Ajuda a controlar a pressão arterial

Por ter uma forte ação diurética, o chá de cavalinha também é ótimo para quem sofre com hipertensão.

Ao eliminar o excesso de líquidos do corpo, a cavalinha ajuda a manter a pressão arterial sob controle.

Portanto, se você está em busca de algo natural que te ajude a manter a sua pressão sempre controlada, a cavalinha pode ser uma excelente aliada.

3 – Melhora a saúde dos ossos

Agora que já esclarecemos a questão “chá de cavalinha emagrece quantos quilos”, vamos falar dos benefícios dessa planta para a saúde dos ossos.

A cavalinha é extremamente rica em minerais importantes para a saúde dos ossos.

Por isso, ela é excelente para fortalecer e aumentar a resistência do esqueleto humano.

Ainda, essa planta estimula a regeneração das células ósseas, sendo muito útil para prevenir doenças como a osteoporose.

4 – Deixa a pele e as unhas mais fortes e bonitas

Por conter sílica e outras substâncias, a cavalinha é ótima para manter as unhas sempre fortes e bonitas.

Ela também possui substâncias que combatem os radicais livres, sendo, portanto, uma excelente aliada contra o envelhecimento precoce da pele.

Ainda, a cavalinha é ótima para combater problemas de pele como a acne.

5 – Ajuda a eliminar fungos e bactérias

Alguns estudos sugerem que a cavalinha é capaz de eliminar alguns fungos e bactérias.

Portanto, ela pode ser uma ótima aliada de quem deseja ter mais saúde.

Cuidados que você deve ter ao usar a cavalinha

Como vimos, a cavalinha pode ser uma ótima aliada de quem deseja emagrecer.

Além disso, ela também pode ser ótima para quem deseja ter mais saúde.

Porém, para que você obtenha benefícios com essa planta, é preciso tomar alguns cuidados.

O primeiro deles, é que você não deve utilizá-la por conta própria.

Para evitar possíveis efeitos colaterais, use a cavalinha sob orientação de um médico ou nutricionista.

Além disso, essa planta não deve ser utilizada por mais de uma semana.

Se você utilizar a cavalinha por muito tempo, ou em grandes quantidades, poderá sofrer com perda de minerais, diarreia, pancreatite, dores de cabeça intensas, desidratação, fraqueza muscular e outros problemas.

Portanto, para evitar esse tipo de coisa desagradável, nunca use a cavalinha sem orientação de um profissional de saúde qualificado.

Como utilizar a cavalinha para emagrecer: receita de chá

Como já falamos, a cavalinha, sozinha, não fará você emagrecer.

Porém, se você utilizá-la juntamente com uma dieta balanceada e saudável, e se fizer exercícios físicos com regularidade, certamente obterá ótimos resultados.

A melhor forma de utilizar a cavalinha é sob a forma de chá.

Confira abaixo uma receita fácil que você pode fazer em casa:

A recomendação dos especialistas é tomar, no máximo, 2 xícaras de chá de cavalinha por dia, sempre após as principais refeições do dia.

E você não deve tomar esse chá por mais de uma semana seguida, porque como já falamos, existe o risco de efeitos colaterais bem ruins.