Hoje você vai aprender a preparar uma receita de vitamina para engordar caseira e ganhar massa muscular.
Com esta receitinha você certamente conseguirá engordar com saúde.
Muita gente pode até achar engraçado ensinar uma receita para ganhar peso.
No entanto, existem muitas pessoas que possuem uma enorme dificuldade para engordar.
Eu sou uma dessas pessoas.
Desde pequena sou bem magrinha, e sempre encontrei enormes dificuldades para ganhar peso.
Eu como bastante, mas mesmo assim meu corpo não acumula nada de gordura.
Porém, depois que aprendi a receita da vitamina que eu vou te ensinar, as coisas ficaram mais fáceis, porque ela me ajuda a ganhar um pouco de peso sem precisar me matar de tanto comer.
Olha, essa é uma vitamina que funciona, e por isso eu resolvi compartilhar a receita com você.
Minha sugestão é que teste ela em casa, porque comigo funcionou, então acredito que com você funcionará também.
É claro que cada organismo funciona de maneira diferente, porém, se você não experimentar a receita, não vai saber se ela funcionará para o seu caso.
Como preparar a receita da vitamina para engordar caseira e ganhar massa muscular
Se você deseja engordar, é importante que procure fazer isso de forma saudável.
Não adianta nada engordar comendo besteiras, porque isso fará com que você prejudique a sua saúde.
Portanto, para evitar problemas, o ideal é tentar engordar comendo de maneira saudável.
Assim o seu corpo ficará mais cheinho sem precisar acumular muita gordura, afinal, é possível engordar por meio do ganho de massa muscular.
Nesse sentido, esta receitinha pode te ajudar bastante, visto que ela favorece o ganho de massa muscular.
Para ter melhores resultados, você deve, além de tomar a vitamina, alimentar-se de maneira saudável e praticar exercícios com frequência.
No caso dos exercícios, eles devem ser adaptados aos seus objetivos, e você deve fazê-los sob orientação de um profissional qualificado.
Outra coisa importante que eu preciso te dizer, é que nessa vitamina vai banana, porém, não pode ser qualquer banana.
Para que a vitamina funcione, você deve utilizar banana ouro, porque ela é mais calórica e porque possui inúmeros nutrientes importantes.
E tem mais!
Na vitamina é preciso adicionar um pouco de leite de coco, porém, precisa ser leite de coco congelado, porque precisamos da parte mais calórica dele.
Então, você deve colocar o leite de coco em uma vasilha e levar ao freezer, ou congelador, para congelar.
Aí, quando estiver congelado, a água vai separar da gordura, então é só você pegar a parte mais densa (que se parece com um creme) e utilizar no preparo da sua vitamina.
Muito bem, agora vamos conferir a receita da vitamina!
Receita de vitamina para engordar caseira e ganhar massa muscular
Ingredientes
- 100 Gramas de banana ouro
- 50 Gramas de leite de coco congelado
- 100 ml de leite de cabra
- 15 Gramas de cacau em pó 70%
- 50 ml de açaí
- 2 Colheres (sopa) de leite em pó
Modo de preparo
- No copo do liquidificador, adicione a banana picada em rodelas, em seguida adicione o leite de coco, o leite de cabra, o cacau em pó, o açaí e o leite em pó.
- Depois de acrescentar todos os ingredientes, bata bem até obter uma mistura homogênea.
- Prontinho, agora é só colocar no copo e tomar logo em seguida.
Essa vitamina possui 457 calorias, aproximadamente.
Ao tomar essa vitamina, você vai ingerir nutrientes importantes como carboidratos, proteínas e gorduras boas.
Portanto, essa é uma vitamina excelente para quem deseja ganhar peso com saúde.
O ideal é tomar essa vitamina depois do treino, porque os nutrientes presentes na bebida ajudarão o seu corpo a implementar o desenvolvimento muscular.
Ela também pode ser ingerida no final do dia, porque é uma boa maneira de incrementar ainda mais a sua alimentação.
Espero que você tenha gostado bastante da receita de vitamina para engordar caseira, e que experimente prepará-la em casa.
Um abraço!